鏡外秩序｜透過現象，看出規則 慢下來，一起拆開那些習以為常 vol.31
自言之初｜
你有沒有遇過這樣的人——你怎麼解釋，他都活在自己的邏輯裡，怎樣都不變。
他並非聽不懂，而是根本不容你有第二種做法。他控制你說的每句話，干預你怎麼做事、怎麼感受，卻從不問自己一句：為什麼我覺得自己那麼愛對方，對方卻那麼難受？
我想說的，是一種常常被忽略的，卻滲透在人與人之間的破壞：剛性人格。
社會上，一直覺得讀寫障礙、自閉等ND特質是會破壞結構的定時炸彈，需要主動管理。
我們很少逆向地問：
那些說話永遠只有一套邏輯，從不承認自己傷人，動不動就說道理反駁和情緒抽離的人，為什麼從來沒被診斷？沒被命名？
他們不吵不鬧，也不會「發病」，卻一點一滴控制你、耗盡你，最後讓你連自己都開始懷疑。
「剛性人格」不是心理學裡的正式診斷名詞，說的其實是一種很常見的人格傾向：
想法僵硬，極度害怕被質疑，也難以感受別人從另一個角度出發的情緒。
很多看起來穩重、講理的成年人，內在其實運作著一套很硬的系統。
沒達到「人格障礙」的標準，但長期下來，足以讓人懷疑自己，失去表達和關係裡的安全感。
有些心理學會把這類傾向歸入 OCPD（強迫型人格障礙）或 NPD（自戀型人格障礙）。
但現實是，你根本不需要等到「被診斷」。
日子早就讓你壓得喘不過氣了。
剛性人格常常和ND特質看起來很像：例如堅持程序、難以轉換角色、無法應對細緻情緒等。
但它們根本不同——
ND的控制，是為了維持自己內部的秩序；
剛性人格的控制，則是為了統治他人。
是「對內」控制，還是「對外」控制？這就是分野。
最難的是，這些人說出來的話都有道理。你甚至分不清，到底是你錯，還是你太脆弱。
舉個例子，如果我只是有一套清潔流程，執行得井然有序，也會懷疑別人的方法是否「錯誤」，這不代表我就是剛性人格。
若我只是為了讓自己安心，而不干預別人，那是ND的秩序依賴，不是控制。
但如果我不只覺得別人錯，還不斷糾正，強迫，干預他人的步驟與決定，甚至不容許差異，那就是剛性人格的控制：我不是只是想乾淨，我是要你也和我一樣乾淨。否則你就錯。
在家庭中，這些控制有各種樣子。
有時，是以「為你好」之名出現。
父母要孩子照著自己的邏輯和節奏讀好書，不准質疑，也不准偏離。
最重要的，是「聽話」。
這種，就是控制。
有時，是以柔弱之姿出現：
「我最近頭暈，你不在我身邊，我怎麼辦？」
這種情緒勒索，讓你永遠無法真正離開，因為離開就等於「不孝」「不顧」。
這種，也是控制。
有時，是以堅韌無聲的樣子出現。
一個母親撐起整個家庭，從不喊苦，也不求助。
這種「榜樣」成了無形的道德高地，彷彿只有做到像她一樣，才配被肯定。
她不說要求，但你不敢不努力。
這種「榜樣」，就是一種控制。
還有兩種對照強烈的「父親式剛性」：
一種是全面參與，凡事干預。怒氣、否定、責備，讓人沒有空間喘氣，也無法成為自己。
另一種是完全抽離，不發怒、不靠近，不理你的情緒，也不問你的需要。
一剛一冷，看似兩極，實則一樣：都不容你軟弱，不容你說真話。
這些控制，都不是明目張膽的暴力。
它們慢慢滲透，讓你開始懷疑自己、壓抑自己，最後連拒絕的力氣都沒有了。
這種，就是結構性控制。
不是傷害你的行為最傷人，反而是那些從不被質疑的語氣與姿態，讓你誤以為這就是「正常」。
還有，無數的變種。
實際上，都不容許他人脫離掌控。任何拒絕都會被轉化為情緒勒索與道德壓迫，讓人無法逃離又深陷罪疚。
剛性人格與ND的區別，從來不只是表面行為，而是：我是否願意承認他人有另一種存在方式？
相反地，女兒心心有讀寫障礙，也會情緒失控，也說過「你唔好咁快講，我聽唔切」，但她一點都不想控制我。她常常問：「咁樣係咪都得？」她只是無法跟上，但從來沒有質疑別人可以用另一種方式存在。
一個只容自己說了算；
一個願意問你：「咁樣可唔可以？」
這種結構性破壞，之所以長年沒被揭露，是因為它經常披著「有條理、有道理」的外衣，被社會默許，甚至推崇。
他們的剛性不會被質疑，因為看起來有條理；
所以一直被放過。
寫到這裡，我認為社會應該更接納擁有不同節奏的人，ND。
世界有各種節奏。
唯有控制，是不肯讓人自由的手。
不是每個人，都值得你等。
有些人，不會放手——
因為他從不曾相信，別人也有自己的方向。
✧｜#鏡外秩序 #剛性人格 #情感勒索 #語氣與權力 #ND與控制之別